子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本【電子書籍】[ 篠真希 ]
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ハナクソ👃さんが詰まってるようで鼻声。
👃とらせてーといっても、無理やったけど。
ここで言いがちなのが
もーしらんで!苦しくても!とかよね。
気持ち悪くなったのか、自分の指で取ろうとしたけど取れない。
試行錯誤しながら、ついに、、、
自分で😤ふんっ!!としてだせた!!
そしてそれを手に乗せたまま持ってきてくれた!!
ありがとー
食べずに持ってきてくれて
ニコニコ
スムーズに私の口から出てきたセリフは
ありがとう
でした。いやー。私も成長しているわっ
汚いな!なんでもってくんねん!と言わなかったよ。
普段食べてしまうのを阻止という流れのため。親子でできたね
を喜びました
たくさん学んだかいがありました。
学ぶって大事。
共感する。
褒める。
質問系にする。
などなど。
なによりも、アンガーマネジメント。
自分の、メンタルコントロール。
ホルモンコントロール
大切
他者を変えるのではなく
まず自分が変わる
断捨離で学びました