退職後の子のタイムスケジュールと癇癪対アンガーマネジメント

最近のタイムスケジュール

7:00起床

7:15朝食

7:45自由

8:30着替え

8:45家出る準備

9:00出発

9:30登園

16:30降園

17:00帰宅

17:05自由

18:00入浴🛀

18:30夕飯

19:00自由

20:00寝室行く

21:00就寝

園の時間が大幅に減り

←前は10時間半ほどお世話に

睡眠時間を多くとれるように

←朝夜各40分増加

それでもまだまだ、、、

外ではおとなしいのに

家では暴言を吐く

癇癪起こす

わがままを言っても大丈夫な相手に強く当たることで発散

保育園では泣かない

不満を出さない

家族には激しい

登園しぶりを解決するには

何があってもママは味方でいてくれる

気持ちをわかってくれる

という心の基盤を育むことがたいせつ

自己肯定感

夜寝る前に明日楽しみだなとワクワクしながら 寝れば翌日の朝 行きたくないと思うことも減ってくるはず

明日は〇〇まで散歩楽しみ

と夜言っても

朝には〇〇まで散歩とかイヤ

とな。

手強い。

子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本 [ 篠真希 ]

この本

そうそう！そうなのよ！

わかるわかる

みんなそーなのか

がたくさん散りばめられていた

アンガーマネージメント

大切ね。