炭水化物好きですか?
先日、テレビを見ていたら女優の綾瀬はるかさんが、
炭水化物が大好きだと言っていてびっくりしました。
スタイルを気にしているモデルさんとか女優さんで
炭水化物好きって珍しいなぁと思いました。
表参道で美容皮膚科を開業している某院長は、
炭水化物を食べないようにしています。
ランチでご一緒した時も、パスタセットを頼んで
パスタとパンを食べていた私に、
「体は食べたもので作られるから、
そんなに炭水化物ばかり食べるのは勧めないよ」
院長は、白身魚のグリルとサラダを食べて、
セットになっているパンには手を出さず…
しかも、不足がちなミネラルやビタミンを
毎日サプリメントでしっかり補充しているとのこと。
私も、40歳を過ぎて下腹部ぽっこりじゃ、悲しいです。
食事の時に、自分の身体を作ると思いながら食べると
余計な間食や偏食が減らせるかもしれませんね…
炭水化物が大好きだと言っていてびっくりしました。
スタイルを気にしているモデルさんとか女優さんで
炭水化物好きって珍しいなぁと思いました。
表参道で美容皮膚科を開業している某院長は、
炭水化物を食べないようにしています。
ランチでご一緒した時も、パスタセットを頼んで
パスタとパンを食べていた私に、
「体は食べたもので作られるから、
そんなに炭水化物ばかり食べるのは勧めないよ」
院長は、白身魚のグリルとサラダを食べて、
セットになっているパンには手を出さず…
しかも、不足がちなミネラルやビタミンを
毎日サプリメントでしっかり補充しているとのこと。
私も、40歳を過ぎて下腹部ぽっこりじゃ、悲しいです。
食事の時に、自分の身体を作ると思いながら食べると
余計な間食や偏食が減らせるかもしれませんね…