朝のラジオ体操

あっという間に年が明けてしまいました。
今年は、基礎体力をアップさせて
けがのない一年を
送られるようにしたいですね。


年々体力が衰えてきているのを実感するようになりました。
硬い体で無理やりクラブを振りまくっていても
いいショットが打てるはずないですよね。


ゴルフにとってはオフシーズンですので、
暖かくなるまでは
筋トレとストレッチを重点的にやって行こうと思います。


最近、朝のラジオ体操にはまっています