手首の日焼け

猛暑が続いていますね


この猛暑でも、ゴルフの時は長袖と両手手袋で日焼け予防をしながらがんばっておりますが、
手首の隙間が日焼けしてしまい困っています。



テレビで東尾理子プロが、収縮性のあるテープを貼るとよいと言っていましたが、
肌が弱いのでかぶれないかと心配で今のところ試していませんが、
今回リストバンドを購入してみました。

次回のラウンドで試してみます。
気になってプレイに支障があるようであれば、テープも試してみたいと思います。

先日の競技会では、参加している女性の多くが、スカートやキュロットを履いていました。
日焼けすると足もシミやしわになりますから、出来るだけカバーした方がいいと思います。
最近は通気性のよい生地がありますから、直接紫外線を浴びるより返って涼しいようです。

また、ハーフ１Lずつで、トータル２Lもの水分をとりながら
回ってきました

冷たい水分を大量に摂取したため、胃が疲れて夕飯が進まなかったです。

前夜の深酒も脱水から熱中症になりやすいです。

この時期のラウンドには体調管理をしっかりしていきたいですね。