このシリーズでは、日常の中で役立つシンプルで温かい言葉、ときにはユーモアのある言葉をお届けします。

夫婦関係をより良くするためのちょっとしたヒントを、気軽に読んで取り入れていただければと思います。

 

 

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 こんにちは! アクセスありがとうございます。

 

 心からI’m happy!と思える人生を。

 

 

 夫婦関係や夫婦の再構築で悩み、

 不安や悲しみ、つらさを抱える方が、

 

 自分や未来を信頼し、自分らしく

 自らが望む夫婦のカタチを築いていかれるよう

 サポートしている

 心理カウンセラー・メンタルコーチ

 ◤かねこ あゆみ◢です。

 

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◤ 夫婦に効く!毎日をちょっとよくするひとこと ◢

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「幸福な結婚とは、自分を犠牲にしないこと」

これが「犠牲」です—— 自分の心に、少し耳を傾けてみませんか。

✔︎ 自分の気持ちより、相手の機嫌を優先する

✔︎「私が我慢すればいい」と、無意識に自分を後回し

✔︎ 相手のために動いたのに、なぜか心が軽くない

 

そんなとき、心のどこかで小さな声が囁いているはず ——「私だって、大切にされたい」と。

 

自分を犠牲にしないために、今日からできること。

 

◉ 小さな違和感を「なかったこと」にしない

◉「相手のため」を理由に、自分の本音を隠さない

◉ 自分が笑顔になる選択をする

 

犠牲からは、ほんとうの幸せは生まれません。

心地よい関係は、お互いが無理をしないところに育つもの。

自分を大切にすることは、わがままではありません。

それは、相手を思いやる気持ちの“土台”になるものだから ——。

「笑顔のわたし」でいるために、今日から少しだけ自分を労わってみませんか?

これらの言葉から、あなたは何を感じましたか?

心に浮かんだことを、ぜひ教えてください。

 

 

 

 

 

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