【初回限定・特別価格】ネガティブなままで現実が変わるセッション
「頑張っているのに、なぜかうまくいかない」
「周りに問題が起こって、なかなか前に進めない」
「うまくいっているはずなのに、どこか満たされない」
「このままでいいのか、ふと不安になる」
そんなことはありませんか？
かつての私が、まさにそうでした。
何か問題が起こるたびに、
「もっと頑張らないと」
「私のやり方が悪いんだ」
「もっとちゃんとしなくちゃ」
と、自分を奮い立たせていました。
でも、頑張っても頑張っても、
なぜか同じところで止まってしまう。
どうしてなのか
わからないまま、
出口の見えない暗闇を
一人でさまよい、
疲れ果てていました。
今振り返ると、
私が変えようとしていたのは
「現実」でした。
でも、本当に見つめる必要があったのは、
その現実の奥にある、
「自分でも気づいていなかった、私自身の否定」
だったのです。
たとえば、
「子どもにもっとこうしてほしい」
「夫にもっと協力してほしい」
「仕事を頑張りたい」
「もっと自由になりたい」
「本当はやりたいことがある」
そう思っているのに、
なぜか動けない。
そんなとき、
「やる気がないから」
「自信がないから」
「行動力がないから」
と考えてしまうかもしれません。
でも、ストレスクリアでは、
そこを無理に変えようとはしません。
むしろ、
「なぜ、私はできないんだろう？」
その「できない」という葛藤を、
そのまま見ていきます。
すると、その奥から、
「こんな自分ではダメ」
「これはあってはいけない」
「こうならなければいけない」
といった、
自分でも隠していた自己否定
が見えてくることがあります。
そして、
その自己否定に気づいていくと、
「なくしたいと思っていた、
このネガティブな感覚も、
実はなくてはならなかったんだ」
と、これまでとは
違う見え方が起きてきます。
ネガティブを消すのではありません。
ポジティブに変えるのでもありません。
「これも、私にとって必要だった」
とわかってくる。
それによって、
自分の中で否定していたものまで含めて、
自分自身を理解できるようになっていきます。
そして、自分とのズレが整っていくことで、
不思議と現実が動き始めることがあります。
■ ストレスクリアとは？
ストレスクリアは、
たった2つの質問
を使って、
自分でも気づいていなかった
心の奥にある葛藤や
感覚に気づいていく方法です。
「どうしたら、この問題を解決できるか」
「どうしたら、もっと前向きになれるか」
を考えるのではありません。
あなたが今感じていることを、
ただ、内観して
質問に答えていくうちに、
「あれ？ 私は、こんなことを感じていたんだ」
「そういうことだったの？」
「これがあってはいけないと思っていたんだ」
と、自分でも気づいていなかったところが
見えてくることがあります。
頭で考えて答えを出すのではなく、
自分の中にある感覚をたどっていく。
だからこそ、
普段の会話や頭での自己分析では
なかなかたどり着けないところに、
触れていくことができます。
■ このセッションで起きること
感じ方や変化には個人差がありますが、
セッションを受けた方からは、
こんな声があります。
「なぜ同じことで悩むのか」が腑に落ちた
自分の中にあった「できない」という葛藤に気づいた
「こんな自分ではダメ」と否定していた自分に気づいた
ネガティブな感情が、なくてはならなかった理由がわかった
今まで否定していた自分も含めて、「これも自分なんだ」と思えるようになった
以前なら悩んでいたことに、振り回されにくくなった
自分が大切にしたいことが、少しずつ明確になった
無理に何かを変えようとしなくても、人との関係や現実が変わってきた
「こうしなければ」という力みが減り、自分で選べるようになった
一度のセッションで、
すべてが変わるとは限りません。
けれど、
「今までとは違う見方ができるようになった」
という小さな変化が、
その後の人生を
大きく動かしていくことがあります。
■ こんな方にオススメです
頑張っているのに、なぜかうまくいかず疲れている
周りからはうまくいっていると言われるけど、そうは思えない。
何をやっても、同じようなところで止まってしまう
「もっと頑張らないと」と自分を奮い立たせてしまう
変わりたいのに、なぜか動けない
進みたいのに、周りで問題が起こって進めない
うまくいっているのに、どこか満たされない
変わりたいのに、なぜか動けない
進みたいのに、周りで問題が起こって進めない
自分の本当の気持ちがよくわからない
自分を責めることが多い
人間関係で、いつも同じようなことで悩んでしまう
頭では「気にしなければいい」とわかっているのに、気になってしまう
今の人生を、このままでは終わらせたくない
■ 「変わりたい」のに、変われなかった私だから
私自身、
「頑張っているのに報われない」という状態を
長く経験してきました。
特に、発達特性のある
子どもたちの子育てでは、
「何をやっても正解がわからない」
「もっと私が頑張らなければ」
と、自分を責め続けていた時期があります。
でも、ストレスクリアに出会い、
「うまくいかない現実の奥には、
自分でも気づいていない理由がある」
ということを知りました。
そして、自分の中にあった葛藤や自己否定に
気づいていくことで、
少しずつ現実も変わっていきました。
今では、
「どうして、あのときあんなに頑張っていたんだろう」
と思うこともあります。
でも、それも含めて私だった。
あの頃の私にも、
そうする必要があった理由があった。
そう思えるようになったことが、
私自身にとって大きな変化でした。
■ 私が「違和感」を大切にしている理由
言葉を発することが
苦手な自閉症の長男との
26年間の関わり。
長男とは
まるでタイプの違う
発達グレーな次男との
22年間の関わり。
そして、人の心の葛藤に向き合う
ストレスクリアのコーチとして8年間。
その中で私は、
「言葉ではこう言っているけれど、
なんだか違う気がする」
という、言葉にならない感覚を
大切にしてきました。
人は、自分でも気づかないところで
いろいろなものを
否定していることがあります。
だから、
「本当はどうしたいですか？」
と頭で考えても、
簡単には出てこないことがあります。
その奥にある感覚に、
ゆっくり触れていく。
そして、
「なぜ、私はこれを否定していたんだろう？」
と気づいたとき、
「これも、なくてはならなかったんだ」
という統合が起こる。
そこから、
自分の見える世界が変わり、
現実が動き始めることがあります。
私は、その変化を
たくさんの方と一緒に体験してきました。
■ 実際に、こんな変化がありました
■ 現実を変えるために、何かを「頑張って変える」のではありません
私たちは、問題が起こると、
「どうしたら解決できる？」
と考えます。
もっと勉強する。
もっと努力する。
もっと相手に伝える。
もっと自分を変える。
もちろん、
それが必要なこともあります。
でも、もし、
「変えようとしているものそのものに、
なくてはならなかった理由がある」
としたら？
その理由に気づかないまま、
一生懸命変えようとしているからこそ、
うまくいかなかったのかもしれません。
ストレスクリアでは、
あなたを無理に変えようとはしません。
むしろ、
「なぜ、今の自分がこうなっているのか」
を一緒に見ていきます。
そして、
「このネガティブも、なくてはならなかった」
とわかったとき、
今まで「自分の敵」だと思っていたものが、
自分を理解するための
大切なものに変わっていきます。
そのとき、
自分の中にあったスペースが広がるように、
前に進めるようになる方もいます。
■ その先に「自分らしく生きる」がある
一度のセッションでも、
大きな変化が
起こることがあります。
一方で、何度かセッションを受けることで、
以前なら悩んでいたことに、振り回されなくなった
関わる人や、人間関係が変わってきた
葛藤があっても、『これがあっても大丈夫』と思えるようになった
自分が大切にしたいことが明確になった
生きやすくなってラクになった
自分の中にある葛藤を、自分でも見つけられるようになった
という変化を感じる方もいます。
だから私は、
自分のために、
お金と時間を使ってみる。
という選択も大切だと思っています。
そのために、初めての方には、
まず体験セッションをご用意しています。
一度受けてみて、
「もっと自分のことを知りたい」
「もう少し続けてみたい」
と思った方は、
その先をご自身で選んでいただけます。
無理に続ける必要はありません。
受けたらどうするかも、
最初から決めなくて大丈夫です。
その時、その時の自分に必要なものを、
その都度選んでいけばいい。
それもまた、
自分らしく生きること
だと私は思っています。
■ まずは90分、自分でも知らなかった「自分」に触れてみませんか？
「なぜ、こんなに頑張っているのに、
うまくいかないんだろう？」
「なぜ、わかっているのに動けないんだろう？」
その答えは、
頭で考えているだけでは
見つからないかもしれません。
あなた自身も気づいていなかった
心の奥の感覚に触れることで、
「そうだったのか」
と、何かが腑に落ちる。
そして、
「これも、私には必要だったんだ」
と思える。
そんな体験をしてみてください。
■ セッションの詳細
【キャンセルポリシー】
お客様のご都合によりキャンセルされる場合
・お申し込み後７日以内、且つ下記に該当しない場合：全額返金 （振り込み手数料を差し引いた金額）
・お申し込み後７日〜セッション前日：キャンセル料 ５０%
・セッション当日：キャンセル料 １００%
＊お申込みフォームを送信された時点で正式なお申込みとなります。
＊未入金の場合も上記規定によりキャンセル料が発生いたしますのでご注意ください。
＊前日までのセッション日の変更は、無料にて可能
＊日程のご変更、キャンセルは下記メールアドレスか、ライン公式へご連絡ください
メールアドレス：hanhana2033@gmail.com
または【LINE公式アカウント】
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・以上に関してご同意の上、お申し込みをお願いいたします。
