こんばんは（＾＾）
今日はお昼前から
久しぶりにマッサージへ。
最近肩や腰のコリがひどくて
ギターのチューニングの時に
左腕をチューニングし終わるまで
あげていられなかったんです。
だいぶヤバイですよねw
二十代で四十肩になったかと思いましたw
やっぱり
運動などをして体を整えることって
とっても大事。
わかってはいるけど
後回しにしてしまう自分が
情けないです。
というわけで
明日は近所のママさんが教えてくれる
ヨガ教室に行って来ます！
みんな子連れだから
とっても行きやすい♫
ママになると
いろんな制約があって
我慢することばかりに
目が行きがちだったけど・・・
実はまわりに
ママになってもやりたいことを諦めずに
生活スタイルにあった形を探して
実現していってる人たちが
たくさんいました＾＾
地元にも
横浜にも。
このヨガ教室もそのひとつ。
みんな本当に尊敬します。
私も、がんばろう（＾＾）
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