12日目

★朝
ヨーグルト

★昼
アイス

★夜
フランスパン
えごまのパン

★運動
なし

★体重
仕事ではかれず…


運動さぼりすぎや(。-Д-`。)

11日目

★朝
サンドイッチ

★昼
ポテバス←バイト先の

★夜
飲み会

のみほ-だい
たべほ-だい
(。ノД-`。)


★運動
なし

★体重
なし…

10日目

★朝
なし

★昼
あんぱん
ミルクティー　500ml

★夜
こんにゃくラーメン
パンケーキ←我慢できず(。-ω-`。)
まるごとばなな


★運動
フラフープ右　3分
フラフープ左　3分
腹筋　50回


★体重
51.3㌔


変動なくてよかった(。;ω;`。)