太極拳はフラフラ立つべきだと考えている。何を言い出すのかと思われるだろうが、これは長年太極拳を練習してきて掴んだ点だ。もちろん見た目上もフラフラするというのでは無いが、フラフラするぐらい緩みながら、かつ芯があって外からは安定して様に見えている状態を指す。この状態で外力がかかると、相手は自分の力で滑っていく。こちらはその動きを少しだけ誘導する。これが最小の力で相手を崩すという理屈だ。ではパワーはどこから得るか、それは地面からとお応えする事になる。緩んだ状態でかつ芯があると、重力の反力がパワーの源となる。かつ足裏で体重を感じるポイントが、柔軟に移動出来れば、重力からの反力で相手を跳ばす事も可能となる。反力により、防御と攻撃を一体的に行う。このためにはフラフラが必須条件というのが持論なので、紹介した次第である。騙されたと思って、筋肉を締めずに、フラフラしながら太極拳をしてみて欲しい。きっと世界が変わると思うので、ぜひお試し頂きたい。
太極拳には鬆が求められるが、体の全てが緩んでいる訳では無い。自身は、側は残して中を緩めるという様な、掴みどころの無い要求が鬆だと理解している。その中で、今回は脚の意識について考えてみたい。脚には当然のごとく重力が掛かっている。その点で緩みは部分的なものとならざるを得ない。しかし水平方向、つまり重力が影響しない方向は、緩み易い。にも拘らず、水平方向も完全には緩めない。単純に表現すると外から推されても、崩れない状態が必要となる。そのために、自身は脚を包む様な意識を使っている。腰から腿辺りをしっかりした布で包んでいる感じだ。このような意念が無ければ、水平方向の力にいとも簡単に崩されてしまう。推手をされる方であれば、包む意識がある時と無い時で、相手からの攻撃に対する対処力が大きく変化するので、その効果が容易に確かめられる。套路だけの方は、体の何処かを水平方向に推してもらって、体の崩れにくさを比べてみて欲しい。背中の下部が開いていれば、それほど難しくは無い要求なので、是非試して頂きたい。
太極拳の推す姿勢では、推している感覚はない。本当かと疑う方も多いだろう。しかし、実際に推してみると判るが、余程力が大きくない限り、相手を推し崩す事は出来ない。ではどうするのか。実は推す瞬間吸い込んでいる。吸い込むと言っても息では無く、推すのと逆に吸い込む流れを意識し、一気に足元まで落とすよう意念を使う。そうすると足元で跳ねたモノが手に伝わり、相手を容易に推し崩す事が可能となる。細かく見ると吸う流れと出る流れが、同時に２系統あり、吸うことで出るパワーが得られる。しかし、推す意念が強いと吸う事が出来ず、相手を推せないという理屈だ。観念的には理解が困難かも知れないが、実際にやってみると不思議と上手くいくので、騙されたと思って試して頂きたい。