さらに質問的なコメントがあったので
お答えします
ダイエット中は甘いものはオッケー?
基本的にダメであるが
例外として
ゼリー、ヨーグルト、プリンがある＼(^o^)／
プリンは以外と低カロリーで卵も使われているので栄養価が高い！♪ヽ(´▽｀)/
ミルクプリンの方がベター( ☆∀☆)
ヨーグルトはたんぱく質、カルシウム豊富で便通もよくなるぞ♪
ゼリーはカロリーが特に低くてダイエット中はゼリーが一番良い＼(^o^)／
こんにゃくゼリーならベター( ☆∀☆)
他にも果物は大抵大丈夫だよ＼(^o^)／
なんでも食べすぎれば太るけどね(笑)