「自分を愛する」
「自分を愛する」ということの本質は、
エネルギーが上がる行為＝◯
エネルギーが下がる行為＝×
心の声に従っている自分＝◯
心の声を無視してる自分＝×
ポジティブな感情＝○
ネガティブな感情＝×
ということじゃない
なぜかというとこれは
部分的に×をつけて
自己否定をしてる状態だから、逆に苦しくなっちゃう。
そうじゃなくて
「自分を愛する」の本質は、
エネルギーが上がる行為＝◯
エネルギーが下がる行為＝◯
心の声に従っている自分＝◯
心の声を無視してる自分＝◯
ポジティブな感情＝○
ネガティブな感情＝○
ということ♡
全部オッケーで何も悪くない。
自己否定＝◯
罪悪感＝◯
ジャッジ＝◯
人を傷つける＝◯
エゴ＝◯
自分勝手＝◯
部屋汚い＝◯
ジャンクフード食べてる＝◯
という「すべてがOK」というのが、
自分を愛する本質。
全部がオッケーで、
「何でも選んでいいけど、
あなたは何を選ぶ？」
っていうのが自己愛の本質なの
人を攻撃するとか、
自分を否定するとか、
部屋が散らかってるとか、
そういうことって普通に気持ちよくないと思うんの。
だから、本当に全部オッケーだとしたら、
意外とそれを選んだりしないと思うの。
逆に、それが全然気分が
下がらないんだったら、それでもいいんだよ♡
部屋が散らかってても
幸せな人はたくさんいるし、
一般的に体に良くないと
言われてる食べ物を食べてても
幸せな人はたくさんいるよね。
それは全然オッケーなんだよ！
人の幸せはその人の中にしかないから。
これは自己否定も人を攻撃するのも一緒で、
本当に全部オッケーだよ、
自由だよ、って自分に許すことができたら、
わざと自分勝手に振る舞ったり、
人を傷つけたい人って
あんまりいないんじゃないかな、って思う。
だって楽しくないじゃんね？
そんなことするくらいなら、
自分が心地良いことや楽しいことやるよね。
でも、大事なことは、
それすらもオッケーだということ。
自分を否定するのも
他人を攻撃するのも。
それはそれで貴重な体験で、
魂にとっては成長だから。
人間としては苦しくて
楽しくないとは思うけど。笑
大事なことは、
「あれは◯、これは×。だから◯を選ぼう」
じゃなくて、
「全部◯。だったらどれが一番心地いいかな？」
っていう視点で選択すること♡
×なんてこの世には存在しなくて、
たとえ何をしたとしても、
自分を責める必要は全くないの。♡
前はね、自己否定したり
できない自分に×をつけていた。
今はほとんどないけど、
たまーーーーに自己否定もする。
恐れの気持ちを感じたたり、
エネルギー下がるってわかっていても
やめられないこともあったり、
太るとわかっててもポテトチップス食べちゃったりさ‥
全然するけど 笑
それはもう、いいの。
全部、全部○マルなのってわかった！
でも、それもオッケーだもん。
何も問題ないし、悩む必要もない。
なんだったら、
魂が体験したがってることで、
体験させてあげればいい。
本当に、すべてが自由で、すべてがOKで、
そんな世界で、
「あなたは純粋に何をしたい？」
っていうこと。
それが自分を愛するってこと♡
選んでいっていいんだよ。
LEワークで一緒に体現しましょう
