頑張れるからこそ 休むことも必要なのかもしれない
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の挑戦を支える活動と情報発信を行っている
QVファクトリー代表／ツボ×ラボ運営者 是永裕次郎です
今日は日曜日
朝から恒例の戦略会議でした
その後は
会員さんが受講する研修のサポートへ2件出向き
その後に、新規会員さんの入会手続き
朝からずっと動いていたので
今日はなかなか濃い一日でした
でも不思議なもので
忙しいはずなのに
それほど疲れを感じないんですよね
むしろ
会員さんの活動が進んだり
新しい方が入会してくれたり
いろんなことが前に進んでいるので
気持ちとしては充実しています
疲れてない
まだまだいける
そんな感じなんです
ところが
どうやら
体の方はそうでもなかったようです
最近
腹部の膨満感が気になっていたので
今日は移動途中で内科を受診しました
そして後日
カメラの検査をすることになりました
以前から逆流性食道炎の疑いもあり
考えてみれば
夜遅くに食事をすることも多い
外食も多い
お酒を飲むこともある
仕事が忙しいからと
食事の時間も生活リズムも
結構適当になっていたかもしれません
普段は会員さんや患者さんに
「健康が大事ですよ」
なんて言っているのに
自分自身の健康管理は
ちゃんとできているのかな
と少し反省しました
人には
無理しないでくださいね
体を大事にしてくださいね
と言っているのに
自分は
「まだ大丈夫」
「これくらいなら大丈夫」
とやってしまう
これでは説得力がありませんね
仕事が楽しくて
やることもたくさんあって
結果が出てくると
どうしてももっとやりたくなる
これは悪いことではないと思います
でも
頑張れることと
無理をしていいことは
別なのかもしれません
体が元気だから仕事ができる
仕事ができるから
誰かの力になることができる
そう考えると
自分の健康を守ることも
仕事の一部なのかもしれません
ツボ×ラボをもっと良くしたい
会員さんの力になりたい
新しく関わってくれる人を増やしたい
いろんなことを考えていますが
そのためにも
まず自分が倒れないこと
これも大事ですね
これからは少し
外食を控えてみようかな
お酒も少し控えてみようかな
夜遅くの食事も減らしてみようかな
そんなことを考えています
まあ
言うだけなら簡単なんですけどね 笑
実際にできるかどうかは
これからです
今日はこの後
新しく入会してくださった方の
登録手続きの書類を作って
それが終わったら
今日は仕事を終わりにしたいと思います
振り返ってみれば
とても充実した週末でした
戦略会議があって
会員さんの研修があって
新しい会員さんとの契約もあって
そして最後には
自分の体についても考えることができた
これも一つの気づきなのかもしれません
明日からまた月曜日
新しい1週間が始まります
また頑張ります
でも今週は
自分の体にも少し気を配りながら
頑張ってみようと思います
仕事も大事
人とのつながりも大事
ツボ×ラボも大事
でも
その全部を支えているのは
自分の体なんですよね
そんなことを改めて考えた
日曜日の夜でした
今日の問い
あなたは最近
自分の体の声をちゃんと聞いていますか？
