今日もご訪問ありがとうございます
最近の私のお気に入りの時間
夜のティータイム( ˘ω˘ )
いちにち仕事を終えて
ごはんを作って
家事を終えて
ひとりでの〜んびりする
この時間がとってもすきです
キャンドルを灯して
ピアノJazzを流せば
おうちカフェ気分
お供は週末に作っておいた
美容効果たっぷりローチョコレート
ザクザクチョコチップクッキー
カカオは身近なスーパーフード
カカオに含まれる
テオブロミンという成分は
自律神経を整え、緊張を和らげたり、
リラックスさせる効果があります
ココアを飲むとホッとしませんか？
それはこの成分のおかげかも
そしてここからはローチョコレート
の魅力
非加熱のカカオにしか含まれない成分
フェニルエチルアミン。
これは
人が恋をしたときに体内で生じる化学物質なのだそう
そのため非加熱のローチョコレートは食べると
恋をした時のようなしあわせな気持ちになると言われています
女性ホルモンに効くいちぢくとカカオニブを
トッピングすれば…
ん〜〜しあわせな味です
(自己満足ですが…）
チョコチップクッキーには
アーモンドと全粒粉を加えて食物繊維たっぷり
飲み物は
最近はルイボスティーを飲むことが多いです
甘いものを食べると、体が糖化し
お肌のくすみやたるみの原因に
（詳しくはこちら→☆）
そんなとき、ルイボスティーは糖化を防ぐはたらきをしてくれるので甘いもののお供にぴったり
今の時期気になる花粉症にも効果があるとか♡
どんなことがあっても
いちにちの終わりは
ゆったりした気持ちで過ごしたいです( ˘ω˘ )
これ、おいしくておすすめです↓
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