今日は雨が降らないって事なので、通勤はロードバイクで
もはやめがね橋も自分にとっての激坂ではなくなり、さすがに楽勝とは言えないにしても、確実に、そして体力に余裕を残してクリア出来るようになりました
しかしそれじゃ全然足りないんだよね。
その程度の坂道をクリアした所で、ヒルクライムをクリアするなんて到底無理なのは明白。
かといって大阪市住之江区には悲しいほど坂道が無い。
平日は遠征練習も無理。
かと言って諦めて何もしないならそこで終了。
とにかくどうやって体力と筋力のアップを狙っていくかを考える。
その結果思いついたのが......
南港にあるコンテナ埠頭の一角を使ってひたすら漕ぐ！
一周約1600mをまずは5周を2セット。
これから始めようと思ってます。
さすがにこのエリアは平日の昼間はトラックやトレーラーの横行が激しいので、休日の早朝か平日は18時以降にしか使えないけど、坂道に比べりゃ劣る練習かも知れないけど、やらないよりはマシって気持ちでやろうと思ってます
実は最初は10周を1セットだけやろうと思っていたのですが、まだまだ体力は少なく、筋力も情け無くなるほど弱小なので、まずはしっかり走りこめる体力を作っていこうと思います