一年半くらい前やったかな？
健康診断で血圧で引っかかって病院へ行ったんやけど、その時は上が170くらいあって、医師からはまだ自力で下げられる範囲やから頑張れと言われてその日の診察は終わり。
それから今日に至るまで、バナナを食べたり運動(トレーニング)をしたりして9kg痩せるところまで来たけど、今度は血圧が高い時は150-110、低い時は130-80くらいとコロコロ変わる始末。
なので昨日から一旦トレーニングを休んで今日、診察に行こうかと思っていて、必要なら薬ももらおうかと思ってます。
出来れば薬に頼りたくはないんやけど、やっぱ歳取ったんだなぁと思います