ひとくぎり

今日も徒歩での帰宅　

新宿シティハーフマラソンの影響か

自動車の交通量が少なかったので

ついつい赤信号を渡ってしまうことが・・・

足が若干痛かったので

ペースは遅めにしたつもりが

身体が温まってくるとペースが上がっていました


今日の歩数計データ

歩数　１０８５０ 歩

消費カロリー　５５４．０ kcal

脂肪燃焼量　７９．１ ｇ

歩行距離　８．２６ ｋｍ

歩行時間　８４ 分

平均速度　５．８３ ｋｍ／時

所要時間　９０分



これで今月の目標としていた 累計１００ｋｍ 到達

毎日ブログの更新も達成できたのは奇跡かも

来月も累計１００ｋｍ目標にして頑張ってみます

←の東海道も一緒につけていきます

日曜競馬予想

やっと土曜的中で今年初的中です



東京 第24回根岸ステークス

　◎ ９ サマーウインド

　○ 11 ケイアイテンジン

　▲ 12 グリフィンゲート

　△ ２ ワンダーポデリオ

このレースの軸は９番サマーウインドで固いのでは

相手は距離と馬場実績のある馬を中心

◎から相手流しの馬単３点でいきます

サマーウインドは勝てなければ着外かなと・・・


京都 第45回京都牝馬ステークス

　◎ 15 ベストロケーション

　○ ７ ショウナンラノビア

▲ 12 ブラボーデイジー

　△ ６ ザレマ

こちらはどれも一抹の不安がある馬ばかり

牝馬戦で波乱必死です

コース内側のグリーンベルトを走って

前残りになりそうな予感がします・・・

こちらは馬連ボックスでいきます



今日の結果

東京・東京新聞杯

1着　２ レッドスパーダ

2着　４ トライアンフマーチ

1着　１ エーシンフォワード

1着と2着が逆ですが馬連が的中です

９戦目にして的中です

１番人気の組み合わせですが 9.5倍とおいしい

こちらを馬単で裏表いきたかったが

これまでがね・・・

根岸ステークスを馬単なんて調子に乗りすぎかな・・・

　

明日の予想も

明日は第60回 東京新聞杯 ですね

ここは人気ある馬できまると推測し

◎ ４ トライアンフマーチ

○ ２ レッドスパーダ

▲ ３ アブソリュート

△ ７ キャプテンベガ

母馬にひかれて ３と７を選んでしまった

まぁ、◎と○で決まると思うけどね・・・

一応、馬連ボックスでいきます