ひとくぎり

今日も徒歩での帰宅　

新宿シティハーフマラソンの影響か

自動車の交通量が少なかったので

ついつい赤信号を渡ってしまうことが・・・

足が若干痛かったので

ペースは遅めにしたつもりが

身体が温まってくるとペースが上がっていました


今日の歩数計データ

歩数　１０８５０ 歩

消費カロリー　５５４．０ kcal

脂肪燃焼量　７９．１ ｇ

歩行距離　８．２６ ｋｍ

歩行時間　８４ 分

平均速度　５．８３ ｋｍ／時

所要時間　９０分



これで今月の目標としていた 累計１００ｋｍ 到達

毎日ブログの更新も達成できたのは奇跡かも

来月も累計１００ｋｍ目標にして頑張ってみます

←の東海道も一緒につけていきます