世界中を健康にする加圧トレーニングスタジオGROWTH です。
今日は加圧トレーニングの誕生した時の事を書きます。
秘話でもなんでもないですが(笑)
加圧トレーニング発明者 佐藤義昭氏が1966年に法事での長時間の正座の痺れから高強度トレーニング後の感覚との類似点を感じ、血流制限によるトレーニング効果の発想をひらめく。
後の加圧トレーニングの原点となる。
「人工的に血流を減少させて負荷をかければ筋肉が発達するのでは？」
という発想から血流を制限する手段、位置、加減を自らの体で試行錯誤を繰り返し６年後に基礎となるノウハウを確立する。