昔、ブームになった
ココナッツオイルコーヒー
初めて知って、調子にのって一度に大量のココナッツオイルを入れて
コーヒーを飲んだら、30分後くらいだったでしょうか
めちゃくちゃ腹痛に襲われ、トイレへ何度も駆け込むと言うｗｗｗｗ
どうやら、大量のココナッツオイルを摂取するとそうなるらしいです。
いや～あれは辛かった
今回も久しぶりにココナッツオイルを購入して初めてみました。
基本、ココナッツは苦手なのですが色々と身体にいい効果があるんです。
・肌荒れ、冷え性、むくみの改善
・疲れにくくなる
・免疫向上、抗菌作用、抗炎作用
・血糖値・血圧の改善
・脳の老化を防ぎ、高齢者の認知機能を向上
・ダイエット
・便秘の改善
まー、色々とありますよ
詳しくはネットで検索してみてくださいｗｗｗ
コーヒーに入れてミキサーで撹拌して乳化させて飲むとお腹を壊しづらいみたいです。
そして、何より飲みやすくなります！
さぁー、今日も飲みます