パソコンを使用する時、
眼のケアは、必須だと思います。
じっと画面を見つめると、
やはり、目が乾燥します。
眼が乾くと、眼球に傷がついたりも
するようです。（目の周りの筋肉も疲れます）
なので、私は、本当に、一日に
こまめに、目薬をさしています。
乾燥用、とビタミンが入った目薬です。
パソコンを使用する時の眼と画面の距離も、
40ｃｍ以上、離すのが理想と
私の調べた、情報ではあります。
わかりやすく、紐などで、40ｃｍ測って、切って、
手元に置いて、
パソコンとの距離を具体的に、感じて
みたらいいと。
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これは、人から教えてもらいました。
みなさん、パソコンと長く付き合っていく
予定でしたら、目のケア、しっかりやっていきましょう。
私のブログの初期の頃、
目玉の体操、という、私が考えた、
パソコン使用後の、目の運動を載せいているので、
参考まで、良かったらみてみてください。
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八幡東タイピング教室 quick and correct: 目玉の体操 | 八幡東タイピング教室 quick and correct のブログ
健康的に、パソコンを使えたらいいですね。