私が作った、目玉の体操。
こんな感じです。
遠く 遠く 近く 近く
遠く 遠く 近く 近く
右斜め上 右斜め上 左斜め下 左斜め下
右斜め上 右斜め上 左斜め下 左斜め下
左斜め上 左斜め上 右斜め下 右斜め下
左斜め上 左斜め上 右斜め下 右斜め下
上 上 下 下
上 上 下 下
という風に、眼球を動かします！
二周やると、さらに効果的です。
パソコンで、目が疲れたあとは、
是非やってみてください。
気持ちいいです。
私が作った、目玉の体操。
こんな感じです。
遠く 遠く 近く 近く
遠く 遠く 近く 近く
右斜め上 右斜め上 左斜め下 左斜め下
右斜め上 右斜め上 左斜め下 左斜め下
左斜め上 左斜め上 右斜め下 右斜め下
左斜め上 左斜め上 右斜め下 右斜め下
上 上 下 下
上 上 下 下
という風に、眼球を動かします！
二周やると、さらに効果的です。
パソコンで、目が疲れたあとは、
是非やってみてください。
気持ちいいです。