血糖値測定32日目☆朝食☆雑穀米サラダめかぶ目玉焼き麦茶2h後血糖値→101☆捕食☆緑茶梅しそおにぎりおせんべい☆昼食☆とりせんの大満足バーガーサラダオニオンスープ糖質コントロールベイクドチーズルイボスティー2h後血糖値→120☆捕食☆ルイボスティーこんにゃくパークの杏仁プリン☆夕食☆ポトフサラダ野菜のおから和え2h後血糖値→102☆捕食☆カフェインレスカフェオレハムチーズ野菜サンド
