あらよっと！もう一本いきますよ！
これは質問手帳の大きな特徴の一つ、感情目標「FEEL」でござい。
手帳の使い方・・・これは予定やタスク管理、、、ですよね。
そう、そう思い込んでかれこれ数十年疑うことなく、使ってまいりました。
毎日予定をびっしり埋め、
タスクを重要度や緊急度に分けて山ほど書いて
そのクリア、達成、チェックに全精力を傾けて、取り組んで、必死に・・・。
確かに達成感もあるし、自分で自分をコントロールできている感じもある。それは悪いものではない。
短期間やある程度ならそれでも人生をサーフィンしている感じはある。
・・・でも？
・・・・・・・んんん、なんか、、なんだか、、、んんん・・・。
それで何年も走り続けて、ふと振り返ってしまった。
あれ？
？？？
俺はなんで、こんなに頑張っているんだろう？
「どうして、こんなに頑張っているのに、満たされないんだろう？」
頑張ったら、満たされると思っていた(常識)
頑張ると、みんなに認めてもらえるし、良いことだよね？(当前)
でも、どうして心の底がひりつくんだろう？
渇いていないオレ？
オレ「なんか、満足できへんねん」
私「そうなん？でも、やることやってるやん」
オレ「確かにな。でも違うねん」
私「？、何言うてるの？、普通は予定こなして、やることやって成果も上げてるんならいいじゃん」
オレ「・・・そもそも、なんで予定やタスクこなしてるんだろうなぁ」
私「？？？、仕事だから、当たり前だから、普通だから」
オレ「それだけ？、それこなしてどうなるん？」
私「？？？、いやだから、こなすことが、クリアすることが、達成することが目標やろ」
オレ「ほんまか？じゃぁ、『なんで達成したいねん？』」
私「言ってる意味わからんわ」
自分がなんで予定をこなし、タスクをクリアし、日々の生活で「やるべきこと」に取り組んでいるのか？
その先にある「理由」は直ぐに出るけれど、
人のため、生活のため、生きるため・・・。
でも、人はそれだけでは本当に満足できないのかもしれない。
なぜするのか？
「理由」のほかに
「感情」を忘れてないかい？
本当は、行動の目標は何かを達成し、クリアすることで、そこでどんな感情や気持ちを味わいたいからなのかな。
仕事・家事・育児＞＞＞その先にあるのは？
「安心感」、「幸福感」、「一体感」、「喜び」、「感動」、「感謝」
「満足感」、「ゆるし」、「ワクワク」、「楽しさ」・・・・・。
目の前のやるべき事でいっぱいになっていて、本当はなにが欲しかったのかを忘れていたんだよ。
だから「FEEL」では、本当のゴールである
「それをして、どんな気持ち・感情がほしいのか？」を毎日忘れないように書いてほしい。
きっとそこには、自分や周りの人、関わる人の笑顔や喜んでいる姿があるんじゃないかな。
松下幸之助さんは、電球を作るときにも、ただ作るんじゃなくて、その明かりが誰を照らすのか、照らされた人はどんなに喜ぶかを思い浮かべなさいと言っていた。
幸せは手にするより、心で感じるものだから。
自分の本当の感情に気づくことが、あなたの幸せへの一歩かも。