はじまり‼︎

昨日は

アキレス腱からふくらはぎからもも裏からケツ筋まで、

よく分かりまへんが

なんかピキピキ痛みまして、

こらヤバイと思い17時にベッドイン。

そしたら深夜2時頃眠れなくなり

起きて腹減ったんでカレー食べたら

すげ～腹痛くなって思いっきり下しました。

仕事初めの日から体調ヤバイかと思ったら、

なんと、

まあまあダイジョーブでした。

ケツは少し緩んでましたが…。

やはり休みの日が続いても、

規則正しい生活と適度な運動は欠かせないわけであると思いました。

ということで、

ケツも引き締め、

気も引き締め、

新たな一年取り組むべし‼︎

以上。

グラシャス‼︎