タンパク

筋肉付けたいなら

プロテイン、

飲んだ方がいいのだろうか？

週3、4位でジムに通う筋肉野郎トシちゃんに聞いてみた。

返ってきた答えは、

バランスの整った食事を取れていれば必要ないとのこと。

ふむふむ、なるほど。

我が家はうちのマンマならぬ、姉の飯が毎晩出てきます。

タンパクは無い日もありますが

栄養価など偏りは無いと思われる。

ということは、まあ無理にプロテインを取ることは必要無いのだろう。

しかし、わたくし山中主任よりはまだマシだが、

細いんです。

筋肉量も少ないでしょう。

だからプロテイン飲んだ方がいいんでないの？

そんな疑問を筋肉先生に投げかけたところ

人によっちゃあフツーに食べても、

栄養摂取量が一般ピ～プルと比べて少なく、

ウ○コとして出て行ってしまう人もいるとか？

だからそういう体質の人は

アスリートを目指すのであれば苦労するのだそうです。

なるほど、そんな体質もあるのですね筋肉先生。

で、わたくしはその部類に入るのではないかと先生は言っていました。

ウチのおやじ～は太めだし、

昔はわたくしも下っ腹出てたし、

胃下垂かもだし、

今の仕事のお陰で細さを維持できているんで、

太らない体質では無いと思われますが、

筋肉先生のお言葉を参考に、

ノープロテイン、イエス‼︎マッソー‼︎

でいきたいと思います。

リングに稲妻走り、炎の戦士を照らす～‼︎

以上。

グラシャス‼︎