誕生日とバレンタインとグッバイと

昨日、歳を新たに一つ数えました。

そして本日はセントなバレンタインですが、もう終わりかけです。

そして、私は再びのグッバイ以来、相変わらずのケンケンパー生活。

かかり付けの整形外科に行ってきましたが湿布をもらって、あとは「安静に」と言われたくらい。

知り合いのつてで行った整骨院では、いろいろと肉離れについてアドバイスを頂いたので、それに比べるとこれはちと寂しい。


肉離れ後、筋肉がくっついて痛みもなく歩けるようになっても、くっつき方が完璧ではなく、患部にしこりが残ってしまい再発しやすくなるようだよ。

だから電気通したり患部のマッサージをして、しこりを無くすことは非常に大事なようだよ。

さて、運動再開についてはさておき、早く歩けるようになりてえのぅ。


皆様、オラに元気を分けてください。