7月31日(水) 食の記録 《追記あり》

昨夜の大人メニュー

・ご飯

・お味噌汁

・ナスの煮浸し

・セロリのピクルス

・鯖の塩焼き半身

7月31日(水)

朝食

・シリアル

昼食

・冷やし中華

キュウリ、人参、トマト、カニカマ、ツナ

夜は手抜き予定

《追記》

夕食

そこそこヘルシーな感じの

・お弁当