三色ごはん 時間がなく困った時の定番弁当です ご飯の上に乗せるだけなのに、色どりがキレイなので見栄えがあるというすぐれもの。 しかも卵とお肉、野菜（ちょっと少ないけど）まで摂れてしまうんです。 桜でんぷんが入ったバージョンもありますが、我が家ではこのタイプでした。 緑の野菜は時期によってインゲンだったりピーマンだったり・・・ そぼろは万能めんつゆで味付けです。 でもこのご飯・・・ おかずのネタに困らなくても食べたくなる時があるんですよね
）まで摂れてしまうんです。