筋肉痛

筋肉痛で…特にモモ辺りが…

思い当たる節が…

筋肉痛のせいか？

乗り換え時にいつもの電車に乗りそびれ(/_;)

ただでさえ、１本遅い電車

遅いと言っても会社には、就業15分前には着きます。

電車に乗り遅れたのは、朝の授乳のタイミングの悪さです

こればかりはね～

しないと夕方の張り具合が変わってきます。。

筋肉痛

ぶらぶら体操かな？！←勝手なネーミング

仰向けに寝て、手足を上げてブラブラ～と。

毎日、ブラブラしてます(笑)

最近、脚に変化があるような…

旦那がそれは、筋肉にナンチャラカンチャラで…効果的だと。

ようは、ぶるぶるマシーンみたいな？！

じゃぁ、やるなら、ちゃんとしよう。

最低３分は行い。

もっと揺れるようにブラブラと～～

今までも、ながらブラブラだったから、３分はしてたね、でも、実際、時間を計ると、まぁーキツイわ

で、筋肉痛

筋肉痛って事は、効果大って事でしょ？

どうにかしたい！にのうで

まさに母さんの上腕です

子供を育ている証だから、その母ならではの腕、誇りに持ちなさい”

と、ステキな事を言ってくれた近所のおばさま…

でも、この上腕ゆえにはいらなくなったワンピース

細いママさんは、大勢いるので…

継続は力なり～～

で、続けます。