↑ポメロ↑
グレープフルーツより、ちょい甘い果物。
お腹のたしに…。
今日(18日)、久しぶりのバランスボール
疲れた～
思いっきり弾んで、かなり代謝アップ！
キリがーーまた、泣くから…付加10キロ。
抱っこすると中々弾まないし、リズムも取れない…
先生曰く、『それだけ腹筋を使っているから、キツいけど、カラダには良い』と。
抱っこして弾むと消費カロリーは、倍
でも、罰ゲームを受けている気分でした、、、くらいに疲れた。
でも、キツい時に泣くキリに逃げれたりもしたけど
マラソンをしている様な感覚でした。
その後、どーしても“天丼”が食べたくて
たまご除去中だし、病み上がりなので、天つゆがかかったご飯を
天ぷら達は、旦那のお腹へ
私は、安上がりなので、天つゆをかけたご飯大好き
ウナギのタレがかかったご飯大好き
です(*^_^*)
ご飯だけで十分です
夕方、小児鍼へ。
２人共、気持ち良さそう～
お陰様で徐々に肌はきれいでツヤツヤになってます
シュンが鼻づまりだったので、鼻づまりのツボを
そんなのもあるんですね～
鼻の穴の横でした。
特に右が詰まっているねー”と言いながら。
その後、鼻水ダラダラ
明日は、筋肉痛との戦いかしら…