マタニティの方は外反母趾にご注意を！

マタニティの方は外反母趾にご注意ください。

マタニティの方は骨盤が広がり、そしてお腹も大きくなるため自然とがに股の姿勢になってきます。

このような状態が長く続いていると正常な歩き方ではなくなってきます。

そのため出産した後もマタニティ中の歩き方になっているため外反母趾になる可能性が高くなります。

マタニティの方、あるいは産後の方はご自身の歩き方が綺麗に歩けているかどうか専門家で一度チェックしてみてはいかがでしょうか？

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『ハルモニア鍼灸整骨院』

〒730-0012

広島県広島市中区上八丁堀7-8-2Ｆ

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テニスをしていて外反母趾になった

テニスをしていて外反母趾になった方がいます。

テニスをしている時に横に動いたり縦に動いたりする動作が多いかもしれません。

このテニスをしているときに足が上手に使えていないと外反母趾を発症します。

テニスの時は様々な動きがあるかもしれませんが、テニスの動きの中で足の指を使って踏み込むことをせずプレーをしていないでしょうか？

このような動きを繰り返ししていると足のバランスが崩れてしまい外反母趾になるのです。

足の指を使ったプレーをすれば力が全身に伝わることができます。

しかし、足の指を使わずにプレーをすると力が抜けてしまいます。

もしテニスをしているときに足の指をうまく使えていない場合は外反母趾になる可能性が高くなります。

お気をつけてください。

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シェイプアップシューズの落とし穴

シェイプアップシューズを履かれている方が多いのではないでしょうか？

シェイプアップシューズを履いてダイエットしたいと思う気持ちがあるかもしれません。

しかし、シェイプアップシューズを履いて日常生活を過ごすことは大変危険です。

このシューズはつま先が反り返っている靴の形になっています。

そのため正常な歩行するための妨げになっています。

正常歩行は足全体を使って歩くことになるですが、このシェイプアップシューズを履くことで足全体を使った歩き方ができなくなります。

その結果、起こるのが外反母趾の発症です。

足がうまく使えないために外反母趾になるのです。

もしシェイプアップシューズを履いて足に違和感を感じているのではあれば靴を変えることをお勧めいたします。

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ブーツを履くと足の親指付け根に痛みが出た！？

街中ではブーツを履いている方が増えてきましたね。

ブーツを履くとオシャレでカッコいいし、温かいですよね。

ですが、ブーツを履いている人で多い悩みがあります。

それはブーツを履くと足の親指付け根に痛みがでることです。

これまでは痛みを感じなかったのにブーツを履くと痛みがでた。

このような方は早急に治療開始が必要です。

ブーツを履くことでこれまでと足の使い方が変わり足の親指付け根に負担がかかるようになったのです。

つまり、外反母趾が発症しているのです。

このような状態を我慢したまま放っておくと外反母趾が悪化し、ブーツを履いた時だけでなく様々な靴を履いても痛みを感じる可能性が高くなります。

ブーツを履いて足の親指付け根に痛みを感じた方は早急に専門家へみていただくことをお勧め致します。

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足の小指が痛い

足の小指に痛みがでていないでしょうか？

靴を履いて歩くたび、または立っている時に足の小指に痛みを感じる。。。

もしかすると内反小趾になっているかもしれません。

この内反小趾は足の小指が「く」の字に変形した状態をいいます。

最近、この内反小趾の方が増えています。

これは足の小指側にバランスが崩れていることで起こってしまいます。

そのため、足の小指に負担がかかり痛みを引き起こすのです。

足の小指に痛みがある場合は、内反小趾かもしれません。

この場合は、早急に専門家でみてもらうようにしてみてはいかがでしょうか？

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