ヨガレッスン

クイーンダンス教室では木曜日20時半からヨガのレッスンをしています。

講師は #ココナツウエルネスクラブ などでご活躍の #白石秀美 インストラクターです。大変丁寧なレッスンで好評です。

初回無料体験も出来ます。

体幹の強化、柔軟性の向上にとても有効です。

私も毎回参加しています。

#クイーンダンス教室 #社交ダンス #愛媛県 #松山市 #ヨガ