耳鼻科1週間に一度予約で診療に来ていましたが二週間に
 1度になり🫰 当日に次回の予約 病院アイパットで予約〜
 1時の予約 お昼がまだなので 梅田阪神地下へ
 健康食に〜〜バル地下 二十四節気の健康定食
 注文は席からメニュー見てQ Rコード使ってします
 最近は手元で注文 慣れないので焦って 料理が来るまで
 汗かきます〜〜^_^

 肉と魚のどちらは選ぶ様にと お魚にしました


 玄 三 菴 バル地下2

  玄米&やさい食堂 2週間替わりのメニュー

  ご飯大盛り無料 管理栄養士が五大栄養素とカロリーを

  計算して バランス良い献立😋🫰