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Alien' Cafe オンライン・個人セッション

 

5月限定の予定でしたが、少し延長致しますおねがい

通常よりかなりリーズナブル価格になってますので、

この機会に試してみたい方はぜひ

案内ページよりお申し込みくださいラブラブ

 

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おはようございますニコニコ

 

ゴールデンウィーク明けは雨の朝ですが、

今日は午後から晴れるということなので

洗濯物をまとめて洗いあげちゃいました。

 

 

 

 

皆様はゴールデンウィークいかがおすごしでしたか?

私は、とあるダンスに熱中していました。

 

 

 

ちなみにダンスというか、エクササイズというかワークというか、といった感じでジャンルが新しいものなのですが、

 

私はダンス初心者なので、経験関係なく実践できるのがとても良くて、またすごく気持ちいいため、毎日実践する事にして取り組んでいました。

 

 

 

 

ところで、私ずっと記事にしたくて書いていたものがいくつかあったんですが、時間内に書けず下書きのままの記事がいくつもブログに溜まってしまってます笑い泣き

 

 

 

とりあえず、別記事で上げるつもりだった一昨日撮った満月を載せさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

自宅から離れたところの公園で、

ここに来たのは2回目くらいなのですが、

 

例のその"ダンス(?)" をするためにちょっと離れた街まで来た時の帰りに

大きめの公園があったので寄ったんです。

 

 

 

何とも気持ちの良い緑の風景の中に、街灯に並ぶように満月がぽっかり浮かんでいて、とても幻想的な気分になりましたおねがい

 

(満月は中央の木の上部です)

 

 

 

 

とにかく、やってみたいと感じた新しいことは、挑戦すると良い変化を受け取れますね。

この数日、とても美しい景色のプレゼントを得たり、意識の変化を受け取っていますラブ

 

 

 

 では、とりあえず今朝も設定のワークをしましょう♪
簡単にですが説明します。
瞑想の要領で、深呼吸をして、出来るだけ自分の内側の感覚に意識を向けてみてください。
 
 
静けさの中に少しでも入れたら、そこで
「今日一日こうありたいと思う自分」
を設定してみて下さい。
 
 
 
それを言葉にして、紙に書いても良いですし
口に出して宣言しても良いです。
 
 
では私の望む設定を。
 
 
 
今日私は、何が起きても、起きなくても
静けさの中にいる事ができる。
 
今日一日私は、沢山の感謝を見つけて、ホッと温かい気持ちで過ごしている。
 
今日私は、とてつもなく素晴らしい事が起きる。
 

 

 

そう思って、言葉にして、少しでも気持ちが高揚したり安らいだら、設定完了ですニコニコ

 

 

さあ、今日も素晴らしい事が起きる一日を迎えましょうドキドキ

 

 

Alien恋の矢恋の矢恋の矢

 

 

 

 

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