4月から、学び始めた、カズ姐さんの心理学「セラピューティックコース」も残すところ8月の2回になってしまった。
自分自身に徹底的に向き合うことで、私がいかに自分に「禁止令」を沢山出していたか…（疲れたよね）
～してはいけない「人に甘えてはいけない」「遅刻をしてはいけない」「食事はお行儀よく食べなくては…」etc…etc…色々あげるときりがないほど・・・。
こうやって自分を縛り、自分で見張りながら生きづらさを感じていたのだねェ。
当然、人にもこれを求め批判していたのだと思うと、やるせない…。
もう、いい子ちゃんは卒業だ！今まで良く頑張ってきたよ。もう終りにしよう。
思考では解っていても、幼いころから深い所に刻み込まれたモノをチェンジして行くのは大変だ！
でもやってみる価値は絶対にあると信じ「今何を思ってる？」
と確認しながら、自分にOKを出しながら、生きていきたい。