• 先週は。

• 完全休養？

• 今日は有酸素運動。

• なんか昼雪降ってきたりしたけど。

• ホットヨガ。取り敢えず目標はカエルのポーズ？

• 麺やおの@親富孝 限定ラーメン

• 満麺屋@天神 ちょい飲み

• 筋トレで疲れた。

• 結局1日雨、ジムに行って、ジトレッドミル。

• 雨、体調悪い、ジム休館日=歩かない。

• 井形慶子氏の”東京吉祥寺田舎暮らし”を読んだ。正直地元の人間からすると違和感。

• 風邪気味

• ヨガ効果？

• 今週はジム5回。

• 風邪引いたかな。体調悪い。ジムもサボり

• 辛樹@友丘 特製ビーフカレー

• 今日はジムをサボった(=o=;)

• 今日のセミナーはなかなか良かった。ジムでは筋トレとトレッドミル

• まぁこんなもんかな。

• 2013年新たなrチャレンジ＝ホットヨガ（ダイエットヨガ）

<< 前ページ次ページ >>