最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧先週は。完全休養?今日は有酸素運動。なんか昼雪降ってきたりしたけど。ホットヨガ。取り敢えず目標はカエルのポーズ?麺やおの@親富孝 限定ラーメン満麺屋@天神 ちょい飲み筋トレで疲れた。結局1日雨、ジムに行って、ジトレッドミル。雨、体調悪い、ジム休館日=歩かない。井形慶子氏の”東京吉祥寺田舎暮らし”を読んだ。正直地元の人間からすると違和感。風邪気味ヨガ効果?今週はジム5回。風邪引いたかな。体調悪い。ジムもサボり辛樹@友丘 特製ビーフカレー今日はジムをサボった(=o=;)今日のセミナーはなかなか良かった。ジムでは筋トレとトレッドミルまぁこんなもんかな。2013年新たなrチャレンジ=ホットヨガ(ダイエットヨガ)<< 前ページ次ページ >>