最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧なんかリハビリ的に走ってる。千代の肉肉うどんでランチ東京マラソン以降初めて外で走った。天神のウィサーヴで地鶏食べ放題新練習メニュー開始日だけど雨だし会議で遅くなったしジムも休みだし。断捨離2012年2月辛麺屋輪で25倍引越しで筋肉痛だったけど筋トレ職場の部屋の引越しで疲れた。第55回定例会(2007年8月~)@R国体道路店燃費新たな練習メニューを作ってみた。第55回定例会(2007年8月~)@つきよし大会の予定はないけどそろそろ次の練習プラン作らないと2月のジョギング結果。201.8km2年振り2回目の東京マラソン今日は良い天気だけど飲み会だから運動しなかった。東京マラソン2夜は吉祥寺の”ます田”でうなぎ筋肉痛はもう大丈夫(^^)東京マラソン1参加受付&昼ご飯はマクドナルドで。<< 前ページ次ページ >>