• なんかリハビリ的に走ってる。

• 千代の肉肉うどんでランチ

• 東京マラソン以降初めて外で走った。

• 天神のウィサーヴで地鶏食べ放題

• 新練習メニュー開始日だけど雨だし会議で遅くなったしジムも休みだし。

• 断捨離2012年2月

• 辛麺屋輪で25倍

• 引越しで筋肉痛だったけど筋トレ

• 職場の部屋の引越しで疲れた。

• 第55回定例会(2007年8月~)@R国体道路店

• 燃費

• 新たな練習メニューを作ってみた。

• 第55回定例会(2007年8月~)@つきよし

• 大会の予定はないけどそろそろ次の練習プラン作らないと

• 2月のジョギング結果。201.8km

• 2年振り2回目の東京マラソン

• 今日は良い天気だけど飲み会だから運動しなかった。

• 東京マラソン2夜は吉祥寺の”ます田”でうなぎ

• 筋肉痛はもう大丈夫(^^)

• 東京マラソン1参加受付＆昼ご飯はマクドナルドで。

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