天気
雨
予定
なし
結果
なし
ジム
2012年50回目（3月4回目）
グループパワー60分
体重
（自宅）前日比マイナス0.3kg
（ジム）前日比プラス0.4kg
腹筋等
腹筋：15回
スクワット：10回×2セット
腕立て伏せ：15回×2セット
iPhoneからの投稿
雨
なし
なし
2012年50回目（3月4回目）
グループパワー60分
（自宅）前日比マイナス0.3kg
（ジム）前日比プラス0.4kg
腹筋：15回
スクワット：10回×2セット
腕立て伏せ：15回×2セット
iPhoneからの投稿