感情コントロールをあきらめて一旦彼と離れる

彼と話し合っていて、イライラしてしまうこともあるだろう。

こういう時に感情コントロールをしたいと思う人もいるだろうが、あきらめたほうがいい。

彼がそばにいる状態での感情コントロールは難しいからだ。

こんな時は一旦会話をやめて、物理的に距離を取るのだ。

「ごめん、ちょっと一回時間をおこう」とか「また明日話そう」でもいい。

イライラしてきたら彼のそばを離れて、最低でも１、2時間は別の場所で過ごすのだ。

そのくらい時間を置けば、イライラはおさまってくることが多い。

彼のそばにいたまま感情コントロールをしようとすると、多くの人が失敗してしまう。

イライラが爆発し、強い言葉で相手を否定してしまったりする。

彼との間に決定的な亀裂が入ってしまうのはこんな極面であることが多い…続きは朝活で

おはようございます、くじらです

このあと10時から「くじらの愛の朝活」生配信

本日のテーマ

「感情コントロールをあきらめて一旦彼と離れる」「彼に聞いてもらえたという実感が必要な人」「ダメなやつほど救われる」「40歳を過ぎた女が結婚する理由」

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