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「リセットデイ」
まぁ簡単に言うと体調を整える日だ
お酒をたくさん飲んだ日の翌日とか
飲む予定のある日の前日などは
リセットデイにすることが多い
まぁリセットデイと言っても、いつもより少し食べる量を減らして空腹時間を長くしているだけだ
早めに夕食を終えて空腹のまま寝る
これだけで次の日の体調がめちゃくちゃ良くなる
人間は消化にたくさんのエネルギーを使うので、空腹で寝るとその分のエネルギーが体の細胞の再生に使われるからだ
肌の調子も良くなって疲れも取れる
体重も減る
昨日はリセットデイにしたので、今日はとても体調が良い
さぁ、お酒を飲もう笑
オレはそう思っちゃうんだよね
恋愛マスターくじら
のりたまのカートがボロくなってきたなw
【本日のnoteです】
前の恋人の比べる人が忘れていること