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夫婦やカップルで抱きしめ合うことがあるだろう。
人間は愛する存在を抱きしめるだけでも「オキシトシン」という愛情ホルモンが分泌され、ストレスを和らげてくれる。
オキシトシンはボディタッチやセックスでも分泌されるので、体のコミュニケーションはとても大事なのだ。
しかし、彼と抱きしめ合う時に愛に集中していないと、このオキシトシンは分泌されない。
ストレスを抱えた状態で愛に集中しないで抱き合ったところで、その原因が頭をチラついて、オキシトシンが分泌されるどころか、ただストレスホルモンが作られるだけになってしまう。
自分の内側から出てくる愛の情動に集中するのだ。
「抱きしめてあげている」という感覚ではなく、自分から能動的に集中して彼を抱きしめる。
これが最大限にオキシトシンを分泌させ、あなたのためになる。
ストレスを和らげて安心感を作り出してくれるのだ。
彼を心から抱きしめよう。
オレはそう思っちゃうんだよね
恋愛マスターくじら
オキシトシンはペットとの触れ合いでも出るw
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