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相談者さんからメッセージいただきました
相談はこちら
普段は優しいのにたまに怒ると爆発してしまう旦那さんとどう接したらいいのかの相談でしたね
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採用していただきありがとうございます！！！
くじらさんからのアドバイス、10回くらい何度も繰り返し読みました(笑)
私が思っているより、簡単に解決できるようなことではないのですね。
くじらさんが言うように、彼は「出来事を自分の尊厳を傷つけられたと被害感情に結びつけてしまう」ところがあるように思います。
「事実」をそのまま「感情」と結びつけてしまっている、という話にもとても納得しました。
すでに少し心が折れそうですが、これからは彼が怒り出してもあまり大げさに考えすぎないようにしたいと思います。(なぜあんなに怒るのかわからない私はおかしいのか？など、いろいろ考えすぎていたと思うので(笑))
自分が健康に安定して過ごせることを一番大切にして、しんどくなったら逃げることも一つの手札としていつも持っておくことにします！
ご相談にのっていただき、本当にありがとうございました！
「事実」をそのまま「感情」と結びつけてしまう
このクセは中々抜けないだろうからね
これは人間の得意分野でもある
動物は事実をそのまま事実としか受け取らないけど、人間はそこに物語を見出すでしょ
雨が降ってるだけで「空が泣いてるのかな」とか言い出す人までいるんだから笑
犬は雨空を見上げて感傷にふけるとかないからねw
動物は「世界」を「世界」としかとらえないから環境刺激に反応するだけだ
音が鳴ったらビクッと反応するとか
そこに物語を与えるのは人間だけの特権なんだよね
ドラマの脚本家なんかはこの結びつけるって能力があるほうがいいと思うけど、現実の世界でこれをやり過ぎちゃうと面倒なことになる
旦那さんの被害者意識なんかはまさにそうでね
優しい物語を作ってる時はものすごい良い人に感じると思うんだけど、ひとたび被害感情と結びつけちゃうと大変なことになっちゃうんだよね
現実には何も起きてないってことを時間をかけて本人が理解していくしかない
そうしないと苦しいのは本人だろうから
焦らずゆっくり、穏やかな世界を作っていってほしい
オレはそう思っちゃうんだよね
恋愛マスターくじら
事実と感情の結びつけのお話を更に掘り下げた内容をnoteに書きました
これは個人的にだいぶ良い内容だと思うので、時間と共に有料になります。今だけ無料！お早めに！
