「私なんて…」が止まらないアナタヘ！
自己否定女子は必ず読んで欲しい！
間違いなく今月一番のオススメ記事！
自己否定をなくし、自己肯定感を高めていく方法を通常の2倍以上のボリュームで熱く丁寧にわかりやすく！
自分を好きになるキッカケがここにある！
笑顔のあなたを手に入れて欲しい！
今週の「メルマガダイジェスト版」です！
メルマガは毎週毎週、
・くじらの語る恋愛論のメインテーマ１つ
・メルマガ限定恋愛相談１つ
・メールをくれた相談者全員に必ず答える恋愛相談（本数はその時々で変わります）
で構成されてます！
ちなみに今週の目次はこんな感じ！
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●本日のテーマ
自己否定をやめて、恋愛最強スキル「自己肯定感」を高める方法
●メルマガ読者限定！ くじらの恋愛相談
「お見合いで出会った男性と毎週デートを重ねていましたが、4回目のデート前に、ご実家のお母さんが倒れたと戻られ、現在一週間経ちました。戻られたきりまだ帰ることが出来ないそうです。連絡は取ってますが、完全に空回りしています…」（３０代後半・女性）
▷▷▷「恋愛以外の要素で自分を支えておくことを普段からしていないと、最愛の人が本当に大変な時に寄り添うことができない。オレが日頃から言っている“弱さは人を傷つける”とはそういうことだ。彼を大切だと思うならば彼以外に目を向けろ」（くじら）
●相談者全員に必ず答える！ くじらの“恋愛ひと言相談”
（１）「彼が浮気しているんじゃないかと思うようになり、つらいです」（３０代・女性）
（２）「“嫌いになれない”という状況はどういうものなのでしょうか？」（２０代後半・女性）
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恋愛における最強スキルは「自己肯定感」だ。
自分で自分を肯定できれば恋人に愛を注げる。
求めるよりも与える恋愛ができる人の恋愛はうまくいきやすい。
強固な絆も作れるだろう。
しかし、そんな自己肯定感を持つどころか自己否定が止まらない人たちがいる。
何かにつけて自己否定し続ける。
今回はこんな人たちのために自己否定をやめて、自己肯定感を高めていく方法を伝授しよう。
人間が自分で自分のことを最も受け入れられているのは生まれた瞬間だ。
この頃はどんな人でも好きなことを言い、好きなことをする。
自分を受け入れる気持ち、つまり「自己受容感」が圧倒的にあったからだ。
「自分は存在してもいい」と無条件に思えていたのだ。
これが大人になるにつれて、
「あの時こんなことがあったな」
「だから私はダメなのかな」
などと、自分で自分を傷つけ、縛りつけていく。
この作業により、本来の「自分は無条件に存在していいんだ」という気持ちが薄れていき、「私なんて…」という気持ちが芽生えてくる。
今大人であるあなたは子供の頃のように急に大声を出したり、暴れ出したりすることができないだろう。
別にしてもいいのにできない。
これはあなたの中に「私はこうあるべきだ」という思い込みが強化されているからだ……続きは定期マガジンにて！
くじらの定期マガジンでは恋愛相談に100%お答えしております
