最近気温も上がってきて、少しずつ暑くなってきました。これから本格的な夏のシーズンを迎えますが、その前にやっておきたいのがスキンケアです。
夏は紫外線のケアばかりに目が向かいがちですが、皮脂が出やすい夏はニキビが悪化してしまう危険なシーズンなんです。
男性の約５割が夏はニキビが悪化すると感じているようです。しかも男性だけでなく、女性も５割を超える方が夏のニキビで悩んでいるようです。
ですので、今回は夏直前にしておきたいスキンケアについて紹介させていただきます。しっかり対策をして肌のトラブルを解消してしまいましょう。
夏は皮脂の分泌量が２倍
夏は汗をかきやすい時期です。普段よりも汗をかくので、皮脂も同時に分泌されてしまいます。汗は時間と共に蒸発してしまいます。
しかし、汗とともに分泌された皮脂は蒸発せず肌に残ってしまいます。この皮脂が曲者で、放置してしまうと毛穴の詰まりを引き起こしてしまいます。
毛穴が詰まってしまうといろんな肌トラブルに繋がってしまうリスクがあります。さらに、夏は紫外線から肌を守るために角質が厚くなっています。
こんな状況が続いてしまうと肌トラブルの原因となり、ニキビなどができてしまうというわけなんです。
夏にニキビの悩みが増えるのはこんなことが原因なんです。ですので、女性だけでなく男性もしっかり対策をしないといけないんです。
夏のエアコンも肌にダメージを与えている
人によっては「普段外に出ずに室内で仕事をしているからスキンケアなんて必要ない」なんて思っている方もいるかもしれません。
ただ、その考えは間違っているんです。暑い時期に室内で仕事をしているってことはエアコンを使っていますよね？
エアコンというのは肌の乾燥を招いてしまうんです。汗をかいた肌にエアコンの風が当たることで、通常よりも多くの水分が肌から奪われてしまうんです。
さらに、室内と室外との温度差が肌に大きな負担をかけているんです。夏場室内で仕事をしていても、実は肌の機能は低下していっているんです。
夏は男性もスキンケアは必須なので方法を紹介
ここまで読んでいただいたということは、夏のスキンケアの重要性はわかっていただけたんじゃないかなと思います。
じゃあ、具体的にはどうしたらいいの？と思われた方に、夏のスキンケア方法について解説させていただきます。
肌の汚れはしっかり落とす
まずはしっかり洗顔をすることです。夏は皮脂の分泌量が増えるので、毎日の洗顔で汚れを落とす必要があります。
暑い時期は夜の洗顔はもちろん重要ですが、朝の洗顔も重要なんです。夏場は寝ている間に肌の脂がどんどん分泌されています。
その脂が毛穴に詰まっていきます。きちんと洗顔で洗い流すようにしましょう。洗顔を使う時はゴシゴシ手で洗うのではなく、泡で洗うようにしましょう。
肌に潤いを与えて保湿する
せっかくきれいに洗顔をしたので、その後はしっかり保湿するようにしましょう。水分を肌に与えること過剰な皮脂分泌も抑えることができます。
肌の乾燥は冬場だけだと思いがちですが、夏場もエアコンにより肌はダメージを受けがちですので、しっかり肌の乾燥対策をしましょう。
日焼け止めをしっかり塗る
男性で毎日スキンケアをしているという方はいても、日焼け止めを毎日塗っているという方は少ないようです。
あるアンケート結果によると、毎日日焼け止めを塗っている男性は５％に満たないようです。ということは、ほとんどの男性は日焼け止めを塗っていないということです。
ただ、日焼けというのは肌にとっては天敵なんです。紫外線というのは肌のバリアを破壊してしまいます。
肌のバリアが破壊されてしまうと、肌の内部まで紫外線が侵入してしまい、炎症などを引き起こしてしまいます。
その結果、メラニン色素が生成され、シミやくすみの原因になってしまいます。シミやくすみというのは老けた印象を与えてしまいます。
いつまでも若く見られたいのであれば日焼け止めを毎日塗ることはとても大切なんです。今日から毎日塗るようにしましょう。
まとめ
夏のスキンケアが男性にとって重要だということが分かってもらえたかと思います。男性もいつまでも若く見られたいのであれば夏のスキンケアは必須です。
特に、日焼け止めを塗ることと肌の保湿は大切です。最近では男性用のスキンケア商品も販売されています。
男性の肌と女性の肌の質は異なるので、使うのであれば男性用のものを使う方が効果的です。
今まで夏のスキンケアをしてなかった方も今日からぜひ始めて若々しい肌を維持していきましょう。