こんばんは
曇っててもこんなに紫外線！
松本千依です。
５月だというのに
この寒さはなんなん？
今朝はストーブつけてしまいました。
先月東京へ行ったときは
暑くて困ったけれど。
春物のお洋服しか売ってなかったから
もう夏物でしょ！
なんて思ってたのですが。
こんなに気温差があると
お肌にも影響しますね。
どんな時も
潤った肌を保つよう
心がけていれば
環境の変化にも耐えられる
強いお肌でいられます。
私の肌は花粉でやられるので
首すじの肌が荒れると
なんか飛んでて
なんか咲いてる。
と察知します。
もっと潤いを保つためには
内側からのケアを
していかなければ
なりませんね。
食事で足りない栄養は
サプリメントで補ってもよいですな。
マルチビタミンやマルチミネラルが
おススメです。
曇っててもこんなに紫外線！
紫外線チェッカーが真っピンクに変化してます。
知らないうちに浴びる紫外線も
肌荒れの原因かも。
油断は禁物です。