体重59.2㎏ 体脂肪率38.4％
昨日は、とにかく体が悲鳴を挙げていました。
朝、曲がらないといけない場所を素通りしかけて、
1回目はセーフでしたが、2回目はそのまま直進して、
改めて曲がり、少し遠回りになってしまいました💦
これでいけないと、急遽予定を変更してお昼寝の日に。
まぁ、それでもやらないといけない事はあるわけですが、
何となくウトウトして、少しは改善されました。
昼寝すると太ると思っていましたが、
しかも振動マシンもさぼってしまって…
でも若干痩せていました。
寝ていても疲れまくっていたので
体補修でエネルギーを使ったのかもしれませんね。
まだ、眠気は取れませんが、
入院したら絶対睡眠時間が増えるので、
きっと寝不足は改善されると思っています。
このままだと入院までFullで振動マシンは出来そうにありません。
退院して体調を見て振動マシンは復帰できたらいいな…。