ぐうたらダイエット 70週間と3日目 ～体調思わしくなく…昼寝をしようっと～

体重59.3㎏　体脂肪率38.0％

昨日は、100歳体操があって、午後は実家へ行こうっと持っていましたが、

何となく体調がイマイチで、結局入院用の荷造りをしていました。

振動マシンは、100歳体操の関係もあって全部はやっていませんが、

少し頑張ったので、体重は減少気味です。

さあ、今日こそは実家へと思っていましたが、

どうやら体が悲鳴を挙げtているようで、結局パスすることにしました。

今日は、振動マシンパスしてゆっくり休もうと思います。