睡眠
2:00 入眠
10:00 起床
夢
内容不鮮明
睡眠スコア
80点
睡眠
2:00 入眠
10:00 起床
夢
内容不鮮明
睡眠スコア
80点
きょうのごはん
朝
バナナ
昼
五目おこわ
やきとり
晩
カップ麺すみれ
この部屋寒いです。
強い風が吹くと、
冷気がやってきます。
隙間でも開いてるんでしょうか。
いやですね。
暖かい部屋に引っ越さないといけませんね。
この寒波が過ぎれば、
ちょっと動いてみましょうかね。
心が寒いから動く気になれません。
めげていてはいけません。
元気出していかないと。
がんばりましょう。
睡眠
1:00 入眠
5:30 早朝覚醒
夢
内容不鮮明
睡眠スコア
30点