睡眠
0:00 入眠
4:00 中途覚醒
夢
内容不鮮明
睡眠スコア
30点
来週は精神科の通院です。
9週間開いたわけですが、
早かったですね。
もうお薬はおしまいか、
という感じです。
この中間は、
プラモデルに取り組めるようになった、
というのがいいところ。
配信に夢中になりすぎているのが悪いところ。
睡眠が乱れているのは良くないです。
気持ち、楽になってき たので、
このままでいければいいなと思います。
お昼ごはんに餃子を食べましょう。
たまには外食もいいでしょう。
きょうはプラモデルを1体完成させました。
次になにを作ろうか、
というところですが、
これというプランがありません。
少しプラモモチベが低下しているようです。
Gアーマーショックを払拭しないといけません。
なら、ガンプラでいくか、
というところです。
グリプス戦役セットにしましょうか。
リックディアスもあり。
腕試しにエアリアルというのも。
メッサーはどうか。
30Mシリーズはまたの機会に。
少し骨のあるやつを組んでみましょう。
配信ばかりに夢中になってもいけません。
創造的なこともやりましょう。
きょうのごはん
朝
バナナ
昼
ツナ卵かけご飯
晩
カップ麺みそラーメン
配信が終わって、
プラモデルも終わって。
ひまです。
次の配信は夜遅く。
それまでなにをしていましょう。
もうすぐ晩ごはんなので、
なにもできません。
ああひま。
競馬の予想記事は上げてしまいましたし、
ほかのレースの検討をという気にもならないですし。
ああひま。
夜に備えてお昼寝しますか。